Голландские ученые разработали приложение для борьбы с бессонницей

Голландские ученые разработали мобильное приложение, которое помогает крепче спать. Как утверждают специалисты из Университета Утрехта, Университета Амстердама и Делфтского технического университета, программа предназначена, в первую очередь, для тех, кто страдает бессонницей,  сообщает Арменпресс со ссылкой на Тасс.

Новое приложение под названием SleepCare, что переводится как "забота о сне", доступно пока только для телефонов с операционной системой Android. Оно не только помогает разработать правильный индивидуальный режим сна, но и предлагает различные советы и методы терапии, такие как гигиена перед сном, воздержание от сна (в дневное время).

По данным ученых, около 10% населения Нидерландов страдают хронической бессонницей.